【注音】tǔ bǔ wò fà

【成語故事】西周時(shí)期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽為魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：“你以前是魯國的有名能士，你到任后不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現(xiàn)今成王的叔叔。你要一沐三握發(fā)，一飯三吐哺，愛惜人才。”

【典故】我一沐三捉發(fā)，一飯三吐哺，起以待士，猶恐失天下之賢人。　　《史記·魯周公世家》

【釋義】哺：口呂咀嚼著的食物。吃飯時(shí)多次吐出口中的食物，洗頭時(shí)多次把頭發(fā)握在手中。比喻為了招攬人才而操心忙碌。

【用法】作謂語、定語；指愛惜人才

【近義詞】禮賢下士、吐哺捉發(fā)

【成語示列】周公在周盛時(shí)，天下太平，四夷賓服，猶且吐哺握發(fā)，以納天下賢士?！　∶?middot;馮夢(mèng)龍《東周列國志》第十八回