星期一早上外婆帶我去學(xué)跆拳道。

下課了我和我的小伙伴玩摔跤的游戲，我從背后襲擊他，他往后一倒我的腳就被壓到身子底下了。我哇哇大哭起來，老師聽見了急忙跑過來。老師先讓我坐下，把腳抬起來給我說：“試著晃一下。”我實(shí)在太疼了，不敢動(dòng)，老師就不停地鼓勵(lì)我，我鼓起勇氣動(dòng)了幾下。老師看了以后說：“沒傷著骨頭別害怕，噴點(diǎn)藥就行了。”老師拿來云南白藥向我腳上噴一噴，果然沒有那么疼了。老師說：“干了再穿鞋。”不一會(huì)兒藥干了，我穿上鞋，準(zhǔn)備回家。我對老師說：“謝謝老師，老師再見。”我和外婆就回家了?；氐郊覌寢屨f：“不要嬌氣，多運(yùn)動(dòng)會(huì)好的更快。”我照著媽媽說的做了，果然沒兩天腳就可以正常運(yùn)動(dòng)了。

通過這件事情，我明白以后要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。