今天，媽媽一大早叫我起床，說去學(xué)游泳。來到游泳池，我急忙帶上泳帽、泳鏡，穿上泳衣，開始做準備活動，下水，開始上課。

我在一節(jié)課內(nèi)很認真地學(xué)了憋氣、換氣和蛙泳腿。我在憋氣時先吸一口氣后沉在水里吐完，又上來吸一口氣再沉下去吐……

我練蛙泳時，腳的動作是先翻，然后鉤，再開，接著蹬，最后收。翻、鉤、開、蹬、收不斷的練習?？砂盐依蹓牧?。可是我心里很高興，因為教練夸我練得很好很認真。