今天天氣悶熱，我的心情也很煩。吃了晚飯，趕去做健康操，出了一身大汗回來(lái)，感覺(jué)好多了。說(shuō)來(lái)說(shuō)也怪，最近，同事們都相繼出現(xiàn)在廣場(chǎng)上，大家不約而同地來(lái)跳廣場(chǎng)舞。現(xiàn)在的人每天坐在辦公室里，缺少運(yùn)動(dòng)，毛病也越來(lái)越多，是該多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。跳跳舞，做做操。我建議大家晚飯后出去走走，別老悶在家里，外面的世界真精彩。現(xiàn)在多了好多濕地公園，每天飯后散步，真謝逸。