敬愛(ài)的張老師：

您好！

老師，說(shuō)實(shí)話，從小大家都認(rèn)為我內(nèi)向，我也正試著改變自己。我想讓自己變得勇敢點(diǎn)，即使在人很多的場(chǎng)合也不緊張和羞澀，言談舉止落落大方，在以后的生活中能夠愉快地生活、工作。老師，您能給我提出一些建議嗎？

老師，從小學(xué)到初中的我，學(xué)習(xí)成績(jī)一直都很優(yōu)異，但是上了高中后，學(xué)習(xí)成績(jī)幾乎是一路下滑。特別是物理和化學(xué)，做題時(shí)經(jīng)?？紤]不周全，甚至沒(méi)有思路，因此我的心情經(jīng)常很急躁，學(xué)習(xí)也變得浮躁起來(lái)。我的父母對(duì)我的期望值很高，我自己也想擺脫現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，您能給我提出一些建議嗎？

您的學(xué)生：蔣艷鵬