肥，讓八戒的身體滋生了許多疾病，特別是“三高”至今居高不下；肥，讓八戒在別人心目中的形象一落千丈，再也回不到當年天蓬元帥的地位；肥，讓八戒行動困難，遇到打不贏的妖怪逃起來也很困難，每每逃跑，全身的肉上下不斷地顫抖，好像沙袋往下拽似的。

一個大早，八戒又聽到別人在背后說他“肥”的壞話，內心痛苦不已。痛定思痛，八戒終于決定減肥。

第一天，八戒計劃以節(jié)食來減肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黃瓜，晚上只吃了一個肉丸。就這樣，好不容易堅持到第三天，食量大而又嘴饞的八戒終于熬不住了，爬起來把家里的食物一掃而光。

八戒十分不甘心，在狐貍的建議下，開始了喝減肥茶減肥的歷程?？蓻]想到減肥茶貴得很，想到自己的“肥”八戒還是忍痛買了兩袋?？蓻]想到第一袋減肥茶還沒喝完，八戒就上翻下泄，一天上幾十次廁所，整個人有氣無力，就像快要死的人了。為了保命，八戒終于中斷了這個計劃。

八戒繼續(xù)絞盡腦汁想著別的法子。無助的時候正好八戒看到電視里播放大水牛減肥的經(jīng)驗——鍛煉。八戒這次動了真格。天還沒亮就起來跑步、爬坡、涉水，甚至上山開荒墾地。就這樣，不到一個月，八戒被太陽曬得黑漆發(fā)亮，像個非洲黑人。但是八戒的體重卻奇跡般地下降了60斤。看著自己的減肥“成果”八戒非常滿意，終于露出了久違的笑容。（指導老師：陳席榮）

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