今天早上，我們6：30起床，準(zhǔn)備升旗，升完旗后，教練為我們訓(xùn)練，訓(xùn)練后我們就開始翻越障礙的游戲，這可是我印象最深刻了，第一關(guān)，跳到沙里，再翻出來，我心里想：“這點難不算什么，”一個一個過去后，下一關(guān)是跨很高的木板，我一看，驚呆了，這么高我能翻過去么，我看了男生的，比如錢奕霖他這么矮，都要旁邊的人扶一把，我心里想：“我能翻過去么？要是掛在上面怎么辦，不管了，闖一闖吧！”到我了，啪沖上去，翻過去，呀！腳卡住了，我心里想：“我真是個烏鴉嘴，說翻不過，還真翻不過，”我使勁一弄，腳終于出來了，全部好后，下一關(guān)是過獨木橋，我心里想：“不難，不難！”我走上去后，走到中間時，總覺得要掉下去的感覺，我一手支撐著上面，啪跳下去，我心里說：“一跳下來好輕松啊！”最后一關(guān)是在泥土上爬，男生隊先來，有些男生爬上來說：“這泥土很丑很丑的，”我心中想：“一定是他么騙我們的，”結(jié)果一爬，真的很丑。

我們休息10分鐘，我去灌水，那里很多很多人，他們真像趕火車似的。

我們好好的洗了個澡，把所有的泥土洗干凈，最后睡覺進(jìn)入夢鄉(xiāng)