今天上午，我去練跆拳道。今天學習的內容是踢木板、打實戰(zhàn)。唉，一開始就不順利，居然要打實戰(zhàn)，真夠倒霉的！

教練第一個就叫我上，和一個小朋友打實戰(zhàn)。我可要當心，他的攻擊力是很強的。

實戰(zhàn)開始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個部位。這時，我看見他向我攻擊了，我連忙躲開。然后，我用后踢這一招，用力地向他踢去。對手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了?？磥硭亩汩W能力還不是很強呀！

最后，教練說我贏了。

該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對我的表現很滿意。

我發(fā)現經過一個月暑假的訓練，我的跆拳道實力有很大提高，我心里美滋滋的。