炎炎夏日，做什么既健康又涼爽？嘆空調(diào)？吃雪糕？NO!NO!NO！炎炎夏日既健康又涼爽的活動當然非游泳莫屬啦！

穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍碧藍的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語......這一切的一切瞬間就會讓你感染上快樂和涼爽。

迫不及待地跳下泳池，哇！涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺啊，真是沁人心脾呢！感覺燥熱馬上就開始一寸一寸地從每一個毛孔里退去......再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說不出的舒服。

深吸一口氣，伸手、蹬腿，開游。這時感覺自己就像一條快活的魚兒，被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是,忍不住玩性大發(fā)，時而象離弦的箭，破浪前進，挑戰(zhàn)自己的游速極限；時而不停地變換泳姿，獨自快活地與水嬉戲；時而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，慢慢地沉下泳池，享受池底的寧靜......如果碰巧在泳池碰到了同學(xué)或者同齡的朋友，那就更是快樂無比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲......比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼爽。

終于，感到有點累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需腳微微地蹬著。身下的水這時就宛如一床溫柔的棉被，輕輕地、溫柔地托著你，讓你舒服得想睡。閉上眼睛，靜靜地感受著水的清涼和溫柔，舒服得真希望自己永遠都這樣躺著。再睜開眼睛，望望頭頂?shù)乃{天、白云，又感覺自己是躺在一朵輕柔的白云上，慢慢地在蔚藍色的天幕下緩緩漂移......

最后，不得不離開泳池，回家去，這時被水浸得透涼的身體還能久久地為你抵擋夏日的暑氣......

游泳對人體健康的好處就更不用說了：提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強心血管機能、增強體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性等等。

炎炎夏日，游泳的感覺真好啊！今年夏天你游泳了嗎？你是否有和我一樣的感覺？