2014-5-24 星期六 陰

今天是星期六，我終于可以睡到了自然醒了，睜開惺忪的睡眼，伸了伸個(gè)懶腰，從床上坐起來，聽到廚房里傳來“叮叮當(dāng)當(dāng)”媽媽煮飯的聲音，等待我的會(huì)是怎樣的早餐呢?刷牙完走出來，哇!我趕忙跑過去一看，讓垂延欲滴，早餐有玉米、黑米粥、雞蛋。玉米屬于粗糧，纖維含量比較高，能量相對也比較高，纖維利于腸道蠕動(dòng)，能量滿足你的體能需要，而且玉米富含多種維生素和微量元素;雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體每天不可缺少的營養(yǎng)素，對人體生長發(fā)育有重要的作用;旁邊的兩碗是黑米粥，配方是：薏米、百合、黑芝麻、黑米，吃起來很甜，很有營養(yǎng)。謝謝媽媽的辛苦準(zhǔn)備，濃濃滿滿的愛讓我健康成長!