跑步
一眨眼，半個暑假過去了，在這半個暑假里，除了下雨我每天都去體育館跑步。爸爸要求我每天跑4-5圈，還有一個口號：“管住嘴，邁開腿，甩掉小將軍肚。”
今天我跑了5圈，四圈慢跑，一圈沖刺。第一圈跑得輕輕松松的，第二圈開始有一點困難了，第三圈快要跑不起來了，第四圈會感到肺快炸了。就在第四圈到第五圈的時候，也就是最難熬的時候，我?guī)缀跻獣炦^去了，我跟自己說：堅持就是勝利，只要跑完這圈就有水喝了。之后我就忍了下來，第五圈還是勉強跑完了。跑到終點，感覺自己太棒了！
鍛煉可增強體魄，也可以加強自己的抵抗力。同學們，運動吧！