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    第一次學游泳的作文500字 學游泳

    放暑假了,我報了一個游泳班,準備學游泳。

    今天天氣不錯,我便和媽媽來到了游泳館。這個游泳館一共有兩個水池:一個淺水區(qū),一個深水區(qū)。游泳館的屋頂上是深藍色,有一些奇形怪狀的海洋生物在游泳。淺水區(qū)中間有一個紅色的滑滑梯,可以從左邊的樓梯上去,在水里面玩滑梯游戲。深水區(qū)上面有四條隔離帶,把藍色的池水分成四個跑道,供人們游泳。

    今天是我第一次學游泳,所以教練要求我們出學者在淺水區(qū)練習。

    首先,教練讓我圍著游泳池轉三圈,熟悉水、熟悉環(huán)境、熱身。然后,教練開始教我憋氣,深吸一口氣,然后把頭放進水里。才開始我只能憋五六秒,后來我就能在水里憋十幾秒。

    等我練會憋氣后,教練讓我練習抓著欄桿漂浮,我把整個頭放進水里,然后把腿浮在水面上。開始我一直往下沉,浮不起來。練習了幾分鐘后,我便能輕輕地漂在水面上了。會漂之后,教練給了我一個漂板,讓我抓著漂板向前游。游的時候身體不能亂動,手和腿要伸直,腳心朝上。我根據(jù)教練說的方法,深吸一口氣,竟然可以輕輕松松的漂在水面上了。在水里,我可以清晰地看到藍色的水底,就像自己在大海里遨游一樣。

    教練看我會拿著漂板游之后,便把漂板收了回去,讓我不依靠任何工具自己游。我擺出賽跑的姿勢,手伸直,深吸一口氣,一頭扎進了水里,我的身體很自然地浮在了水面上,我終于找到了游泳的竅門。

    今天我學會了最簡單的漂浮,這讓我深深地喜歡上了游泳,之后我還會學習蛙泳的姿勢和換氣,我一定會好好練習,爭取在這個暑假學會游泳。

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