日韩欧美激情国产一区二区蜜,亚洲精品8MAV在线观看,亚洲日韩欧美在线午夜,亚洲日本aⅴ片在线观看

<sub id="9hpic"><ol id="9hpic"></ol></sub>
<legend id="9hpic"></legend>
    
    
    <acronym id="9hpic"></acronym>

    <style id="9hpic"><u id="9hpic"></u></style>

    <xmp id="9hpic"></xmp>

    <sub id="9hpic"></sub>
    <sub id="9hpic"></sub>
    普車都 > 游記 >

    學(xué)游泳

       廣西區(qū)平果縣 平果鋁二小一年級二班 黃乘風(fēng)      前天爸爸帶我去游泳.爸爸說學(xué)游泳首先要學(xué)會潛水,潛水要潛得較久才能在水里做游泳的動作,等到手和腳劃水的動作協(xié)調(diào)后,身體才能保持平衡浮在水面向前游動。我學(xué)了兩天就基本學(xué)會了。
        第一天是拿著游泳圈去學(xué)游泳的,主要是學(xué)習(xí)怎樣屏住呼吸,然后把頭沉入水中。第二天我就學(xué)習(xí)把整個身體全部沉到水里去,在水里用手腳劃水。不一會兒,我就能在水里潛水一段距離了,但是還不能浮在水面上游,因為我還沒有掌握好平衡。以后我要繼續(xù)努力,手還要甩得更有力一些,爭取把游泳學(xué)好。

        指導(dǎo)教師:黃聯(lián)友
    描述自己學(xué)游泳的體會比較細(xì)致深刻.

    展開更多