大家好！我是西紅柿，是蔬菜王國(guó)的一分子，也是水果王國(guó)的一分子。

我渾身都是紅彤彤的，味道酸酸的甜甜的，我體內(nèi)有豐富的維生素C，吃了我，身體就長(zhǎng)得棒棒的。我可以生吃，也可以煮熟吃，我既有蔬菜的特性，也有水果的特性，因此我又是蔬菜，又是水果。

讓我來(lái)介紹介紹，應(yīng)該怎么吃才好呢？有的人說(shuō)：“生吃營(yíng)養(yǎng)好，煮熟吃營(yíng)養(yǎng)就流失掉了！”有的人說(shuō)：“生吃太臟了有細(xì)菌，煮熟干凈點(diǎn)！”大家都議論紛紛?，F(xiàn)在就讓我來(lái)告訴你們吧，其實(shí)生吃熟吃都可以！生吃營(yíng)養(yǎng)較多，但細(xì)菌也多。熟吃呢，就營(yíng)養(yǎng)流失一小部分，而細(xì)菌就被消滅了。營(yíng)養(yǎng)可都在皮和外面的肉，那皮能不剝掉就別剝掉！

接下來(lái)讓我為大家講一講怎么挑西紅柿吧。我有許多兄弟姐妹是生生的就被摘下來(lái)，然后放到一個(gè)大房間，用藥物催熟的。我是在樹(shù)上長(zhǎng)大了才摘的。市場(chǎng)上有許多都是被催熟的，被催熟的籽是青色的，而且在柄的地方還有一些黃色的藥物，一點(diǎn)綠色都沒(méi)有。而自然熟的籽是黃色的，又紅又大呢！

大家要多吃點(diǎn)，雖然被煮會(huì)痛痛，但是能為大家提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，那我就心滿意足了！