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    我學(xué)會(huì)了蛙泳作文400字

    去年暑假里,媽媽給我報(bào)了“蛙泳學(xué)習(xí)班”。

    今天,是第一節(jié)蛙泳課,我穿上泳衣,拉著媽媽的手,去了小區(qū)的游泳池。我好緊張,心想:“游泳老師會(huì)不會(huì)說我呢?游泳會(huì)不會(huì)很難呢?”我邊想邊說:“媽媽,可不可以不去呢?”媽媽笑著說:“沒關(guān)系,要勇敢點(diǎn)哦!”聽了媽媽的這句話,我的心才放不來。

    開始上課了,教練先自我介紹了一下,之后,教練讓我們先熱身一下,讓我們扒在泳池邊,教練讓我做對腿的運(yùn)動(dòng),告訴我們他說一要把腿抬起,二要把腿放下,三抬起,四放下。

    就這樣,教練一遍又一遍地說:“一、二、三、四,”半小時(shí)過去了。

    然后,教練把我們帶下了其中一個(gè)最淺最小的泳池,一般小嬰兒常在這里玩耍。之后,教練下到泳池里,帶上泳鏡,做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作,讓我們自己練習(xí)。

    所以教練領(lǐng)著我們來到第二個(gè)泳池。這個(gè)泳池不深不淺,剛好到我的小巴下,我下了水有點(diǎn)害怕。有一個(gè)女孩悄悄地對我說:“不要怕哦!一點(diǎn)也不可怕呢!”教練非常和顏悅色地說:“這里就是我們練習(xí)的場地,請大家自由練習(xí)!”

    我照著教練的樣子倒吸一口氣,把臉埋進(jìn)水里,腳一蹬,我游起來了,我用手用力地滑著半圓形,用腿蹬著,我仿佛是一艘小船,手是前漿,腳是后漿,我想著想著,到了對岸,我會(huì)了!我很高興,我繼續(xù)練習(xí)著。

    就這樣,我學(xué)會(huì)了蛙泳。

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